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数据来源：根据乐鱼体育集团大数据平台，筛选出有齐全资料信息、2021年下半年至2022年上半年至少形成3次测量报告的66万用户，进行整体性统计，采用四舍五入计算平均值。




一、按身高统计


目前男性、女性平均身高最高年龄分别在18岁（176cm）、17岁（163.4cm）。18-44岁的男性平均身高是174cm、女性达到161.4cm。如下图： 



 不同代系的男女平均身高不同，随着经济的发展、人们生活水平的提高，越晚出生的代系平均身高越高。男女都呈现同样的趋势，男性下一代比上一代平均高0.8cm，女性下一代比上一代平均高0.6cm。从50后到90后的同样代系，男性比女性平均高12cm，而且这种差距随着代系的后移在不断扩大。如下图：


 

二、按体重统计


2022年18-80岁男性平均体重75kg，女性平均体重59.8kg。比《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》统计的2015-2019年数据分别增加了5.4kg和0.8kg，主要受生活水平提高、疫情期间居家增多影响。


如下图所示，男性体重变化第一阶段是生长发育，19岁到达高峰74.1kg；第二阶段是缓慢上升期（发福期），20-37岁这期间平均体重增加2.6kg。女性生长发育在18岁达到高峰，19-24岁保持低位稳定，而后缓慢上升。


不同年龄段的男女平均体重如下图。男性中年的事业、家庭相对稳定，35-39岁达到最重状态，平均76.1kg；20-24岁的女性偏好瘦身减肥，平均体重最轻：58.4kg。



三、按BMI统计

BMI指身体质量指数，BMI=体重÷身高²（体重单位：kg；身高单位：m），是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，适用于18-65岁的正常人群。参考国际标准，结合中国相关实际情况，这里采用18-24作为正常值区间。18以下是偏瘦，24以上是偏胖，相关疾病风险增加。

如上图，整体来看，18-65岁男性平均BMI为24.9，从22岁开始，基本处于偏胖的状态，在41岁达到最高值25.6；18-65岁女性平均BMI为23，身材维持相对良好，基本60岁才处于超标状态。

如下图，具体来看，男性18岁BMI正常的人数比例为53%，随着年龄的增长，BMI正常的人数比例一直下降，直到47岁才有回升的迹象；女性20岁BMI正常的人数比例最高，达到69%，随着年龄的增长，BMI正常的人数比例一直下降。


对BMI非正常的人员进行分析，如下图，各年龄男女偏瘦的比例较低，少于10%，偏胖的比例基本随着年龄的增长不断提高。男性在46岁高点有66.2%的人偏胖，女性在64岁高点有52.6%的人偏胖。


 

四、身体指标


如下图，男女从16岁开始，脂肪率开始有明显的差异，成年男性的平均脂肪率约23%，成年女性的平均脂肪率约32%。女性从22岁开始脂肪率有上升趋势，男性成年后体脂率一直上升，直到40岁趋于稳定。
肌肉率和脂肪率指标负相关，男性从12岁到18岁，脂肪率持续下降，肌肉率上升，18岁分别达到最低点和最高点，然后脂肪率不断上升、肌肉率呈下降趋势。女性从12岁开始，脂肪率逐渐上升，相应的肌肉率持续下降。
男性的平均身体水分率为53%，各年龄大体高于女性6个百分点。


男女骨骼率相差不大。


五、按省级行政区统计

（一）18-65岁平均身高


男性平均身高最高的前三名分别是黑龙江（175.9cm）、山东（175.71cm）、辽宁（175.68cm），女性平均身高最高的前三名分别是山东（163.2cm）、辽宁（163cm）、黑龙江（162.9cm）。



（二）18-65岁平均体重

男性平均体重最重的前三名分别是新疆（79.9kg）、辽宁（79.7kg）、吉林（79.1kg），女性平均体重最重的前三名分别是辽宁（63.6kg）、内蒙古（63.5kg）、新疆（63.3kg）。



 

（三）18-65岁平均BMI

男性平均BMI为24.9。全部省份的男性平均BMI都处于超标状态，男性偏胖的前三名分别是新疆（26）、河北（25.9）、辽宁（25.8）；除河北外，乐鱼leyu全站app下载所有省份的女性平均BMI都处于正常状态，女性偏胖的前三名分别是河北（24.03）、内蒙古（23.98）、新疆（23.95）。女性最苗条的省份分别是江西（22.33）、青海（22.35）、上海（22.44）。



 

（四）18-65岁男女肌肉率和脂肪率


对于肌肉率：男性平均肌肉率为73%，最高的前三名分别是西藏（74.3%）、江西（74%）、广东（73.7%）；女性平均肌肉率为64.7%，最高的前三名分别是江西（65.8%）、上海（65.8%）、浙江（65.7%）。


对于脂肪率：男性平均脂肪率为22.5%，最高的前三名分别是台湾（24.7%）、新疆（23.7%）、河北（23.6%）；女性平均脂肪率为30.7%，最高的前三名分别是河北（32.6%）、辽宁（32.5%）、内蒙古（32.5%）。




指标说明


1、脂肪率：脂肪率是指体内脂肪在体重中所占的比例。

2、肌肉率：肌肉率是人体肌肉占体重的比率。人体肌肉由蛋白质和水分组成（蛋白质约占 18%，水分约占 55%）。

3、水分率：水分率是人体水分占体重的比率。水分包括血液，淋巴液，细胞外液，细胞内液等成分。

4、骨骼率：骨骼率是人体骨骼占体重的比率。一般来说，骨骼中包含有机物和无机物。

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本报告根据广东乐鱼体育集团股份有限公司大数据平台数据统计形成，旨在说明国民整体性、平均性身体指标状况。由于统计抽样等固有限制及内部控制的局限性，包括用户个人基础信息提供本身的不准确、数据处理方式、样本数量等原因，不可避免地存在一定差异、遗漏及不确定性，本公司对上述信息的准确性和完整性不作任何保证。我们已力求报告内容的客观、公正，但报告中的数据、观点和结论仅供参考，不构成任何使用建议。乐鱼体育集团并不对依赖报告内容而采取的任何措施和行动、以及由此引起的任何风险和损失承担任何责任。

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